Мануальная медицина и здоровье позвоночника

Техника Грастона

Мы навсегда устраняем хроническую жесткость тканей с помощью специальных клинических инструментов.

Позвонить сейчас WhatsApp

Техника Грастона (Инструментальная мобилизация мягких тканей - IASTM) — это научно обоснованный метод, использующий специально разработанные клинические инструменты из нержавеющей стали для лечения хронических спаек и рубцовой ткани в мышечной и фасциальной системе. Это позволяет нам обнаруживать и устранять фасциальные ограничения с точностью «стетоскопа» там, где руки не могут проникнуть достаточно глубоко или точно. В Wellness Studio в Пендике, Стамбул, мы предоставляем эту услугу с нашими специально обученными физиотерапевтами.

Мембраны (фасции), покрывающие мышцы и кости, могут претерпевать структурные изменения после травм, плохой осанки или операций, слипаясь и теряя гибкость. Это вызывает хронические боли во многих областях от шеи до пятки (например, «теннисный локоть», подошвенный фасциит, хронические узлы). С помощью техники Грастона в этих областях создаются контролируемые микротравмы, стимулирующие кровоток и перезапускающие естественный процесс восстановления организма (воспалительный каскад).

Эта техника, которую мы применяем к широкому кругу людей от профессиональных спортсменов до офисных работников, обращающихся в нашу клинику из Пендика, Картала, Малтепе и близлежащих районов, не просто успокаивает симптомы; она навсегда решает проблему, гарантируя здоровое восстановление тканевых волокон. Лечение всегда сопровождается индивидуальными упражнениями на растяжку и укрепление.

Для кого это?

  • Для тех, у кого хроническая жесткость мышц (узлы) и триггерные точки в шее, плечах и спине
  • Для страдающих от «теннисного локтя» (латеральный эпикондилит) или «локтя гольфиста»
  • Для тех, у кого проблемы со стопами/лодыжками, такие как ахиллов тендинит и подошвенный фасциит (пяточная шпора)
  • Для тех, у кого после операции, разрыва или травмы развились тканевые спайки (рубцовая ткань)
  • Для лиц, испытывающих фасциальное напряжение и ограничение движений из-за плохой осанки
  • Для профессиональных спортсменов или любителей, желающих ускорить восстановление после тренировок
  • Для страдающих синдромом запястного канала и проблемами с сухожилиями запястья
  • Для тех, кто нуждается в более глубоком и специфическом высвобождении тканей, где ручной массаж недостаточен

Этапы применения

01

Разминка и оценка

Начинается с легкого кардио или применения тепла для усиления местного кровотока. Затем наш опытный физиотерапевт сканирует ткани вручную и с помощью инструментов, чтобы обнаружить проблемные точки.

02

Инструментальное сканирование

Специальные инструменты Graston из нержавеющей стали скользят по коже, обнаруживая спайки, кристаллизацию и рубцовую ткань в фасциальном слое с точностью «стетоскопа».

03

Микротравма и освобождение

На обнаруженные ограничения под определенным углом применяется трение. Этот процесс перезапускает естественный каскад заживления (воспаления) в организме путем создания контролируемой микротравмы, механически разрушая спайки.

04

Растяжка

Сразу после устранения тканевых спаек на соответствующую группу мышц применяются упражнения на растяжку, чтобы обеспечить правильное выравнивание тканевых волокон.

05

Применение льда и упражнения

Для предотвращения постпроцедурной гиперчувствительности применяется холодовая терапия (криотерапия), и назначаются функциональные упражнения для сохранения достигнутого диапазона движений.

Преимущества лечения

Механическое разрушение хронических тканевых спаек и рубцовой ткани
Увеличение способности к скольжению мышц и фасций, восстановление гибкости
Возобновление остановившегося процесса заживления тканей
Воздействие на глубокие ткани, недоступные для мануальной терапии или ручного массажа
Значительное сокращение времени лечения и ускорение процесса восстановления
Значительное снижение потребности в обезболивающих
Снижение риска травм и повышение производительности у спортсменов
Обеспечение длительного, стойкого облегчения при хроническом тендините

Часто задаваемые вопросы

Болезненна ли техника Грастона?
Это нормально — чувствовать легкое жжение, «шероховатость» или давление, пока инструменты проходят над проблемной тканью (спайкой). Это чувство указывает на то, что спайки устраняются. Наши специалисты полностью регулируют интенсивность давления в соответствии с вашей толерантностью, чтобы процедура прошла комфортно.
Будет ли покраснение или синяки после процедуры?
Временное покраснение (петехии) на коже после процедуры является ожидаемым и желаемым физиологическим состоянием из-за увеличения кровотока (гиперемии) и микрокапиллярной реакции. Редко могут возникать небольшие синяки (экхимозы), но они проходят самопроизвольно в течение нескольких дней.
Какие инструменты используются для этой техники?
В технике Грастона используются 6 различных инструментов из медицинской нержавеющей стали, специально разработанных для идеального соответствия различным анатомическим изгибам тела. Поскольку эти инструменты передают неровности тканей руке специалиста в виде вибраций, лечение является высокоточным и эффективным.
Сколько длится сеанс и сколько сеансов дают результат?
Сам сеанс Грастона обычно длится 10-15 минут, но поскольку он всегда сочетается с дополнительными процедурами, такими как растяжка, упражнения и применение льда, общее время сеанса может занимать 30-40 минут. В большинстве случаев стойкие клинические результаты достигаются в течение 4-6 сеансов, проводимых 1-2 раза в неделю.
Можно ли применять ко всем? Есть ли противопоказания?
Метод не применяется при открытых ранах, активных инфекциях, запущенном варикозном расширении вен, неконтролируемом диабете, приеме препаратов, разжижающих кровь, некоторых видах рака и тромбозе глубоких вен (ТГВ). Перед процедурой наши опытные физиотерапевты собирают подробный анамнез, чтобы тщательно оценить, подходит ли вам это лечение.