Клинический пилатес на реформере для здоровья позвоночника и коррекции осанки

Многочасовое пребывание в статичной позе за рабочим столом, привычка сутулиться и недостаток функционального движения приводят к нарушению естественных изгибов позвоночника — сглаживанию шейного лордоза и развитию грудного кифоза. Результатом становятся хроническая скованность в плечах, головные боли и компрессия дисков.

Многие пытаются решить эту проблему обычными тренировками в спортзале. Однако важно помнить: При наличии протрузий, грыж или сколиоза некорректное выполнение упражнений в общих фитнес-группах может спровоцировать резкое обострение! Именно поэтому в современной восстановительной медицине золотым стандартом является Клинический пилатес на медицинском реформере.

Чем клинический пилатес отличается от обычного?

• Контроль дипломированного физиотерапевта: Сессию ведет медицинский специалист, детально понимающий биомеханику и патологию ваших тканей.
• Предварительное тестирование: Перед началом занятий проводятся двигательные тесты, оценка длины мышц и углов искривления позвоночника.
• Пружинная биомеханика реформера: Специальная подвижная каретка с пружинным сопротивлением разгружает позвоночник от осевой гравитационной нагрузки, позволяя изолированно укрепить глубокие мышцы стабилизаторы (поперечную мышцу живота и многораздельные мышцы спины).

Показания к клиническому пилатесу

• Реабилитация после грыж и протрузий в поясничном и шейном отделах
• Сколиоз, сутулость (гиперкифоз) и асимметрия мышечного тонуса
• Хронический синдром «компьютерной шеи» и боли между лопатками
• Восстановление после родов (укрепление мышц тазового дна и диастаз)

Индивидуальный формат в Wellness Studio Pendik

В нашей клинике в Пендике занятия проводятся исключительно в формате 1 на 1 в изолированных VIP-залах, что гарантирует 100% безопасность и максимальный терапевтический результат.